Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Rulada de piept de pui .


Monica Badea

Recommended Posts

Ingrediente: 1 kg piept de pui.
-1ceapa
-2 linguri de semințe de chia.
- boia dulce,piper,sare, cimbru.
-2linguri de tarate de ovăz măcinate fin.
Mod de preparare:-se spala pieptul de pui și se pune la fiert.Semintele de chia se pun la hidratat in apa rece pentru minim 30 de minute.Dupa ce s-a răcit pieptul de pui,se pasează bine sa devina o pasta,in procesul de pasare(tocare) ,se adaugă și ceapă,după care semințele de chia hidratate.se adăuga,sare,piper,boia,cimbru sau orice condiment doriți și se amestecă bine.Adaugam la sfârșit tărâțele de ovăz și încorporăm totul.(pentru a arata bine,tăiați cubulețe de piept de pui sau șuncă de pui și adăugați în compoziție,eu am adăugat și ardei capia tocat mărunt)
Se împachetează compoziția in folie de aluminiu,după care se pune in tava și se da la cuptor pentru 30 minute.
 
31946478_2172820179608660_6682501072809885696_o.jpg.04e4bb429dc11d3754d795f4d0666cfc.jpg
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...