Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Ghidul meu spre un stil de viața sănătos.


Monica Badea

Recommended Posts

Datorită faptului ca ne aflam in secolul vitezei,avem sa mâncam tot ceea ce prindem fără a ne gândi dacă dăunează sau nu organismului...însă uitam întodeauna ca pentru o buna funcționare a organismului,avem nevoie de macronutrienti .
Ei mențin sistemul imunitar puternic și oferă energie.organismul uman este capabil sa extragă energie din tot ce mâncam,de aceea trebuie sa alegem mâncare sănătoasă.
In aceasta carte am adunat Rețete care pe mine m-au ajutat extrem de mult in procesul de slăbire,Rețete care sunt Invenții proprii,testate de mine și consumate de a lungul întregului meu proces de slăbire.
Cartea costa 25 de lei plus taxe de transport,pe teritoriul României,iar peste hotare distribuim cartea in format EBook(preț 30 de lei,cu descărcare imediata in dispozitivul dvs)
Pentru comenzi lasati mesaje la numărul de telefon 0755100155.

4AB8722C-4B8A-4497-A026-E333CF06F5E7.thumb.jpeg.855b7ee9e6b0ab48c257f62a9312e436.jpeg

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...
Din păcate foarte multe mesaje mi-au intrat in spam și nu le-am citit la timp,am găsit acum mesaje și din Ianuarie de la doritori de carte..îmi pare rău pentru situație dar chiar nu am văzut mesajele din spam decât acum ..
Așadar cărțile in varianta PDF (electronica ,cu descărcare in 5 minute in telefoanele Dvs care costa 30 de lei fiecare volum ) sunt toate 3 volumele disponible,iar varianta tiparită nu mai am decât volumul unu “ghidul meu spre un stil de viața sănătos “ și costa 25 de lei plus taxa de transport de 13 lei ...doritorii îmi pot scrie in privat ,acum verific și spamul sa nu mai apăra neplăceri 🙈.
Zi frumoasa 😘😘

165538737_1829556187201921_4395875968092704201_o.jpg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Posts

    • Buna Dana, bun venit alaturi de noi 
    • Bună ziua! Mă numesc Dana, sunt din nord-vestul României. Vă urmăresc de mai mult timp pe Facebook și acum am decis să mă înscriu în forumul d-voastră.
    • Ingrediente: -200 gr făină de năut -60 gr fulgi de ovăz măcinați -10 gr semințe de in măcinate -10 gr semințe de dovleac și floarea soarelui,râșnite ..acestea sunt opționale ! -pătrunjel uscat -sare -usturoi pudră -semințe de susan (opțional ) -450 ml apă fierbinte dar nu clocotită Se amestecă totul și se lasă 15 minute la odihnă. Apoi se formează burgerii cu mâinile umede și se coc în tigaie antiaderenta sau la cuptor..în tigaie eu i am făcut câte 3 minute pe fiecare parte !
    • Ingrediente: -500 gr făină integrală -100 gr ulei de cocos (cantitate în stare solidă ) -1 linguriță bicarbonat -2 ouă -300 ml iaurt Se amestecă toate ingredientele și se frământă 5 minute (în cazul în care vi se pare puțin sfărâmicios,mai adăugați puțin iaurt ) Dăm coca la rece minim 2 ore (cea mai fragedă iese când sta peste noapte la frigider ) Întindem pe masa de lucru o foaie  nu prea groasă și tăiem în forme de triunghi pt a putea face Cornulețe ! Eu am umplut și cu rahat și cu smochine din dulceață (dulceață de smochine întregi )dar puteți face Cornulețe cu orice vă place ! Am copt cornulețele la 180 de grade pentru 25 de minute și le-am tăvălit(după răcire ) prin îndulcitor eritritol pe care l-am râșnit în râșnița de cafea!
    • multumesc, cedeti ca puteti sa-mi dati un sfat, cum sa fac sa nu mananc noaptea?
×
×
  • Create New...