Jump to content
SLĂBIM ÎMPREUNĂ, MÂNCÂND ORDONAT💗💗.

  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Chiftele de legume cu soia ,la cuptor.

Monica Badea
 Share

Recommended Posts

Monica Badea Grand Master

Monica Badea

Posted
Posted
Ingrediente:
-250 Gr granule de soia.
-5 morcovi rasi.
-1pastarnac.
-3 cepe.
-1 căpățâna de usturoi.
- 1fir de praz.
- 2 linguri de semințe de chia hidratate in apa.
-2linguri de semințe de in măcinate.
-sare , condimente.
- verdeață.
- 1 țelină rasă.
-2 linguri de amidon de porumb.
Mod de preparare:- se pun granulele de soia in apa fierbinte pentru 15 minute.Dupa ce s-au umflat,se scurge toată apa și se adaugă pe rând toate ingredientele,care au fost tocate mărunt sau date la blender.
Se amesteca bine compoziția și se formează chiftele,care se pun la cuptor pe hârtie de copt,pentru 40-50 minute.
 
28070676_2132917056932306_8423163079384059663_o.jpg.2b65b810d34abf01f396451a076fed0f.jpg
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...