Jump to content

Recommended Posts

Posted

-500 g de piure de spanac
- 200g de făină de secară

-100 gr făina integrala

-1 lingurița semințe de in măcinate și înmuiate in apa rece înainte cu 10 minute
- sare
- condimente
- apă atat cât este cazul(pentru a obține un aluat puțin mai gros ca pentru clătite)

-2 linguri de ulei 
MOD DE PREPARARE:
Se pune piureul de spanac la blender cu făina de secară și cea integrala adăugând puțin cate puțin apă și se blendează până când obținem o compoziție o idee mai groasă decât cea pentru clătite,adăugăm si uleiul,un praf de sare și condimente și se coace lipia într- o tigaie antiaderentă câte 3-4 minute pe fiecare parte. Se acoperă cu un prosop și după 2-3 minute se umple cu diverse (eu am pus tofu tartinabilă și ardei )
Din aceasta cantitate am făcut 4 lipii.

642455850_WhatsAppImage2021-04-07at18_46_57.thumb.jpeg.40ee711108adaa24875ec8cd942e9d12.jpeg

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Utilizatori online

×
×
  • Create New...