Jump to content
SLĂBIM ÎMPREUNĂ, MÂNCÂND ORDONAT💗💗.

  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

LIPIE DE SPANAC ȘI SECARĂ

Monica Badea
 Share

Recommended Posts

Monica Badea Grand Master

Monica Badea

Posted
Posted

-500 g de piure de spanac
- 200g de făină de secară

-100 gr făina integrala

-1 lingurița semințe de in măcinate și înmuiate in apa rece înainte cu 10 minute
- sare
- condimente
- apă atat cât este cazul(pentru a obține un aluat puțin mai gros ca pentru clătite)

-2 linguri de ulei 
MOD DE PREPARARE:
Se pune piureul de spanac la blender cu făina de secară și cea integrala adăugând puțin cate puțin apă și se blendează până când obținem o compoziție o idee mai groasă decât cea pentru clătite,adăugăm si uleiul,un praf de sare și condimente și se coace lipia într- o tigaie antiaderentă câte 3-4 minute pe fiecare parte. Se acoperă cu un prosop și după 2-3 minute se umple cu diverse (eu am pus tofu tartinabilă și ardei )
Din aceasta cantitate am făcut 4 lipii.

642455850_WhatsAppImage2021-04-07at18_46_57.thumb.jpeg.40ee711108adaa24875ec8cd942e9d12.jpeg

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...