A slabi nu înseamnă a mânca puțin !

[Monica Badea]

Cand mananci mai mult decat consumi, corpul depune grasime.
Asta se poate intampla din cauze hormonale (stress, diverse medicamente, inclusiv pastila anticonceptionala sau asa-zisele tratamente de fertilitate), comportamentale (te-ai obisnuit sa mananci porcarii, dulciuri, junk food, alcool, inghetate, shaorme, sosuri, cartofi prajiti, sucuri cu zahar etc.), sociale (partenerul tau de viata(sau alte persoane din jurul tau) au noroc de un genetic bun si te indeamna sa bagi in tine pana iti crapa hainele si pielea).
Pe de alta parte, faptul ca duci o viata sedentara si ca e nasol sa transpiri la sala te face sa arzi foarte putin din aceste calorii pe care le bagi in tine cu lopata. Daca ai mai tinut si niste regimuri de infometare, tabloul e complet, pentru ca organismul tau a intrat intr-o stare de aparare in care depune tot ce prinde, pentru zilele negre cand in loc sa iti bati joc de el mancand prea mult iti bati joc de el mancand prea putin.

Daca te ingrasi nu inseamna neaparat ca mananci prea mult. S-ar putea sa mananci doar foarte prost si sa lenevesti

Corpul depune aceasta grasime pe unde poate, adica in zonele destinate stocarii de energie: burta, fund, coapse, piept, spate.
O parte este depozitata si in interiorul corpului(intre organe, pe vasele de sange, inima). In functie de anumiti factori hormonali si/sau ereditari aceste zone pot varia usor. Ea poate contine mai multa sau mai putina apa si poate deteriora mai mult sau mai putin si pielea care o acopera. Depunerea grasimilor in zona de mijloc a corpului este dictata de legea energiei minime. Grasimea, fiind o rezerva de energie, este depusa in zonele care se misca cel mai putin, astfel incat corpul sa consume cat mai putina energie cu aceste rezerve. Tot pentru ca reprezinta un mecanism de supravietuire, depunerea grasimilor poate avea loc foarte rapid. Evident, cand iti faci de cap sau mananci pe fond nervos incercand sa acoperi goluri sufletesti deja nu mai e vorba de supravietuire ci de altceva.

A slabi nu inseamna in nici un caz in a manca putin si prost. Ba din contra. A slabi nu inseamna ore nesfarsite de sport facut in transa(eventual ajutata cu niste amfetamine „prescrise de medic”), fara o minima strategie.
Corpul se trezeste fara energie suficienta, deci va apela si la rezerve

Arderea grasimilor se declanseaza lent si poate fi oprita de atat de multi factori incat mi-ar lua inca pe atata spatui doar sa-i enumar.

Grasimea, aflandu-se in principal sub piele, va parcurge un drum anevoios pana va fi transformata in energie.
Doar asa va pleca de pe corpul tau.  Transformata in caldura sau lucru mecanic(miscare), consumata in procesele metabolice.

sursa