Jump to content
SLĂBIM ÎMPREUNĂ, MÂNCÂND ORDONAT💗💗.

  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

PIZZA CU BLAT DE IN ȘI SECARĂ

Monica Badea

By Monica Badea
in Retete dietetice

 Share

Recommended Posts

Monica Badea Grand Master

Monica Badea

Posted
Posted

Ø făină de secară și de in în părți egale
Ø 1 praf de sare
Ø apă clocotită
Ø 1 lingură de semințe de Chia
Ø 50 ml de ulei
Ø legume (ceapă, ardei, soia cuburi hidratate, ciuperci, dovlecel)
Ø sos de roșii
Ø condimente
MOD DE PREPARARE:
Se pune făina într-un bol, un praf de sare, semințele de Chia și apă clocotită până când obținem un aluat bun de întins pe masă. Adăugăm și uleiul și frământăm 5 minute, după care lăsăm la căldură aproximativ 15 minute. Întindem coca, punem deasupra legumele "călite" într-o cană de apă, adăugăm și sosul de roșii și potrivim de sare și condimente. Dăm pizza la cuptor pentru aproximativ 20 de minute la 180 de grade.

1094971211_WhatsAppImage2021-05-21at23_57_30.thumb.jpeg.621f158dfe92ac8bedd06a6298fb6d54.jpeg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...