Prăjitura cu mere,fără coacere!

[Monica Badea]

Ingrediente :
-500 gr mere rase
-300 gr ovăz (fulgi de ovăz măcinați)
-1 banana
-3linguri pudra de roscove sau cacao
-1lingura semințe de Chia hidratate 30 de minute
-4 linguri ulei de cocos topit
-50 gr mix de oleaginoase(eu am pus migdale,nuci si stafide)
-2-3 linguri de miere Opțional(eu nu am pus)
Se amesteca rând pe rând toate Ingredientele(dacă este nevoie adăugați și 2-3 linguri de apa pentru a se umezi bine aluatul..in funcție de cât de zemoase sunt merele)după care dați compozitia la congelator pentru minim 30 de minute.
Scoateți compozitia,feliați după preferința si treceti prin nuca de cocos sau miez de nuca măcinat Bucățile de prăjitura ,ori serviți pur si simplu fără adaosuri.