Jump to content

Recommended Posts

Posted

Ingrediente:

-3 morcovi cruzi dați pe răzătoarea mică,
-250 gr făina de ovăz sau fulgi de ovăz măcinați,
-1 lingura Scorțișoara ,
-7-8 curmale date la blender cu putina apa
-1 banana bine coaptă
-100 gr miez de nuca tăiat mai mărunt
-1 praf de copt
-3 linguri de ulei(eu am pus de cocos)
-150 ml lapte vegetal(sau apa).
Toate Ingredientele se pun rând pe rând(dacă doriți adăugați și o lingura de cacao),se amesteca bine și se lasă 10 minute sa se umfle bine ovazul(adăugați sau mai tăiați din cantitatea de lapte ,astfel încât sa obtineți o compoziție puțin mai groasa decât cea pentru un chec)
Puneți compozitia in tava pe hârtie de copt și coceti 30-40 de minute la 180 gr.
Se taie când se răcorește bine!

282134725_WhatsAppImage2021-09-25at14_47_13.thumb.jpeg.9d5b6b189603c9e8145a4444db3099d6.jpeg

 

  • Like 1
  • Thanks 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Utilizatori online

×
×
  • Create New...