Jump to content
SLĂBIM ÎMPREUNĂ, MÂNCÂND ORDONAT💗💗.

  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Icre de chia

Monica Badea

By Monica Badea
in Retete dietetice

 Share

Recommended Posts

Monica Badea Grand Master

Monica Badea

Posted
Posted

-100gr semințe de chia
-50 ml ulei de in (se poate de orice fel)
-zeama de lămâie
-1 ceapa tocata mărunt
-150ml apa rece
-sare
Se pun semințele de chia la hidratat în 150 ml de apa rece. După 30 de minute se pun la blender împreună cu uleiul și se blendeaza 3-5 minute.
Se adaugă sare și zeama de lămâie și se mai blendeaza 1 minut. Se adaugă și ceapa tocata mărunt și se dau la rece pentru minim o ora.

2042208032_WhatsAppImage2022-02-25at15_02_53.thumb.jpeg.58c69dcd2a945c8ed73d310d99fde628.jpeg

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...