Monica Badea Posted March 5, 2022 Posted March 5, 2022 -200 g fulgi de ovăz - 50 g de merișoare - 50 g miez de nucă - 1 banană coaptă -2 linguri de ulei de cocos - 50 g migdale - 2 linguri nucă de cocos - 50 g de miere PREPARARE: Se pune o crăticioară pe foc în care adăugăm mierea, uleiul și fulgii de ovăz, amestecând mereu, dar nu lăsăm să fiarbă, doar să se topească bine mierea. Ridicăm vasul de pe foc și adăugăm banana bine mărunțită, merișoarele, nuca și migdalele tăiate mărunt. Amestecăm energic după care adăugăm și nucă de cocos. Punem compoziția într-o tavă cu hârtie de copt și dăm pentru 30- 35 de minute la cuptor la 180 de grade. După ce se răcește, punem pentru minim 3 ore tava în frigider. Tăiem după răcire batoanele în forma dorită. Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.