Monica Badea Posted May 30, 2023 Posted May 30, 2023 Ingrediente : -150 gr fulgi de ovaz râșniți pe jumătate(adică nu foarte fini) -2 linguri pline cu unt de arahide -2 linguri ulei de cocos -1 banana mare ,bine coaptă -50 gr pasta de curmale(am dat la blender câteva curmale cu putina apa) sau 2-3 linguri cu miere -1 lingura cacao (Opțional ) -20 gr stafide -nuca măcinată -unt de orice oleaginoase pt pus deasupra (eu am pus de fistic ) Am pus la blender toate Ingredientele(mai puțin stafidele și nuca) și am mixat bine câteva minute ,am adăugat și stafidele și am omogenizat bine! Am pus totul intr-o tava întinsa și am dat la congelator pt 15 minute! Am scos tava,am întins deasupra untul de fistic și am presărat nuca măcinată! Am porționat după preferința bucatele micuțe și am pus la frigider (dacă doriți puteți topi și niște ciocolata in care sa tavaliti prajiturelele) Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.