Ma numesc Bejan Brigitta

[Bejan Brigitta]

#Particip

Bună dimineața grup,vă spun povestea mea, poate unele mă ştiţi deja bine ?.

Eu am descoperit stilul de viață sănătos #fixlafix în 2016,până să am acest noroc am încercat mai multe diete,cu Ducan am slăbit repede ( 12 kg în 8 săptămâni) dar eram slabită de putere, energie, am renunțat, normal că cele 12 au venit înapoi cu încă 5 kg ? ajungând la 80 kg la 164 cm ( poză cu tricoul turcoaz şi roz ?).

Când am descoperit #fixul şi eu eram sceptică dar am zis ce am de pierdut,doar kilograme.

La început nu postam, doar urmăream, citeam tot! Ca să ne documentăm e foarte inportant!

În prima lună am slăbit 8 kg, nu îmi venea să cred dar am fost foarte fericită aşa că cu forțe majore continuam! Am luat rămas bun de la sucuri,pâine,chipsuri,prăjeli în ulei cât mai puțin,dulciuri doar la gustarea de la #fix16 şi puțin.

Aşa am ajuns în cam 7 luni la 55 kg ?

Ultimele 5 kg am plecat greu,în 2 luni.

Din vara 2017 sunt la #fixmenținere.

În Octombrie 2018 am rămas însărcinată după luna de miere cu 57 kg ??,am ţinut fixul pe tot parcursul sarcini, nu afectează nici sarcina nici lactația, chiar şi dr mi a recomandat să mănânc mai des şi puțin,multă apă, fără sucuri şi chipsuri,nu era problemă ?.

Am avut o sarcină normală,fără retenție de apă,fără tensiune,sau diabet dar multă energie,dacă aveam pofte le făceam la #fix.

În 18 Iulie 2019 am născut prin cezariană un copil PETFECT sănătos (apgar 10 chiar şi prin cezariană) cu 3,1 kg, aveam 68,5 kg cu o zi înainte dr naştere, iar în 2 luni de la naştere iar aveam 55 kg fără efort, înfometare sau să renunț la pofte.Am păstrat stilul meu de viață sănătos şi în alăptare pentru că NU afectează lactația! Alăptez exclusiv şi acum şi bebe Viktor mâine face 7 luni ? .

#estilul #meu #deviață #peviață!

Nu uitați că doar noi putem schimba ceva şi nu există nu pot!

Succes şi multă sănătate tuturor ?