Prezentare membru
O scurta prezentare a fiecarui membru al comunitatii.
324 topics in this forum
-
- 1 reply
- 919 views
-
- 1 reply
- 845 views
-
- 1 reply
- 472 views
-
- 1 reply
- 586 views
-
- 1 reply
- 676 views
-
- 1 reply
- 487 views
-
- 1 reply
- 512 views
-
- 1 reply
- 474 views
-
- 1 reply
- 496 views
-
- 1 reply
- 441 views
-
- 1 reply
- 575 views
-
- 2 replies
- 911 views
-
- 1 reply
- 554 views
-
- 1 reply
- 924 views
-
- 1 reply
- 520 views
-
- 1 reply
- 476 views
-
- 1 reply
- 531 views
-
- 1 reply
- 545 views
-
- 0 replies
- 470 views
-
- 1 reply
- 577 views
-
- 1 reply
- 444 views
-
- 1 reply
- 566 views
-
- 0 replies
- 542 views
-
- 1 reply
- 539 views
-
- 1 reply
- 522 views
-
Posts
-
By Pop Alexandra · Posted
Ce bine arata! Am facut si varianta cu tofu, dar si cu branza vegana de la Double Vegan, ambele au iesit foarte bune! -
By ADRIAN MERCAS · Posted
Am nevoie de un regim special pentru mine....am incercat să slăbesc,am mîncat fără pâine,doar legume brânză de vaci,fasole...ETC.NU AM SLĂBIT DELOC !!! -
By Pastorel Matis · Posted
Salut Florin, fac miscare zilnic 2 ore 🥰 -
Florin, părerea mea este că o reducere din greutate ar fi bine de făcut cu un program de mișcare, de orice fel. Dieta e o raționalizare a alimentației, ceea ce e firesc. Dar ar trebui tonifiat corpul prin mișcare și nu am văzut referință la asta în programul tău. Exemplul personal este foarte bun. Și de aceea mă alătur cu al meu: am slăbit 9 kg în 4 săptămâni, doar prin mișcare zilnică și reducerea cantității de pâine (până la renunțare totală). Acum 4 săptămâni 86 kg; acum 77 kg. -
By Pastorel Matis · Posted
Buna tuturor, de la 105 kg am ajuns la 97,7 kg in 9 zile, mananc dimineata 1 fruct inainte de a bea cafeaua si mananc mancare 1 data pe zii dupa ora 18, nu mai tarziu de ora 19, mananc destul de bine, recomand acesta dieta 😊
-