Monica Badea Posted October 8, 2020 Posted October 8, 2020 Este fructul minune care nu trebuie sa lipsească din regimul nostru alimentar. Se poate consuma crud in salate sau asezonat cu diferite ierburi aromate, in retete sau in shake-uri proteice. Se recomanda consumul sau in prima parte a zilei ca mic dejun sau gustare dar se poate folosi si seara in diverse salate. Acest fruct are numeroase beneficii: conține aminoacizi care contribuie la buna funcționare a organismului, acid folic , vit. B6 si vit. E. Are cu 35% mai mult potasiu decat bananele iar grasimea care o contine e benefica pentru scaderea colesterolului. Asadar incercati sa includeți in alimentația voastra avocado Zi cu soare tuturor Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.