Frunzele de telina ajuta la pierderea kilogramelor in plus, reduc hipertensiunea arteriala si aciditatea organismului

[Oana Bogdan]

- datorita proportiei mari de apa continute, 95%, ajuta la pierderea kilogramelor in plus

- contine anumite substante numite ftalide are relaxeaza vasele de sange, imbunatatind circulatia sanguina si reducand hipertensiunea arteriala

- tot datorita ftalidelor, reduc cantitatea de hormoni de stres care determina costrictia vaselor de sange

- reduc riscul infarctului miocardic, relaxand musculatura inimii si facilitand o buna circulatie sanguina

- scad colesterolul "rau"

- intra in categoria alimentelor cu calorii negative, adica au nevoie de mai multe calorii pentru a fi digerate decat aportul caloric adus, determinand astfel scaderea in greutate

- au efect antiinflamator, cu efecte benefice mai ales la nivelul inflamatiilor articulatiilor

- au efect calmant, reducand stresul datorita mineralelor organice continute

- datorita anitoxidantilor continuti, intareste sistemul imunitar

- au efecte laxative, combatand constipatia

- sunt un bun aliat in lupta impotriva infectiilor antibacteriene

- sunt recomandate in caz de impotenta si frigiditate

- sunt recomandate in oboseala cronica

- contin 8 tipuri de compusi care combat cancerul

- contin sodiu organic care este recomandat si persoanelor hipertensive, actionand total diferit de sarea de masa

- mineralele din telina echilibreaza ph-ul sangelui si reduc aciditatea din corp

- sunt recomandate dupa efort fizic sustinut, remineralizand organismul

- normalizeaza temperatura corpului, fiind ideale in zilele caniculare

- sustin activitatea renala normala si reduc riscul aparitiei pietrelor la rinichi

- sunt recomandate pentru persoanele care doresc sa slabeasca, reducand pofta de dulciuri si alimente nesanatoase

- pe langa efectul diuretic, ajuta la eliminarea pietrelor la bila si rinichi.