Sarea amară și beneficiile ei.

[Monica Badea]

Sarea amara este un sulfat de magneziu hidratat .
Magneziul are un rol foarte important in organismul nostru ,fiind responsabil de buna funcționare a sistemului nervos și mușchilor ,iar sulfatul ajuta la absorbția nutrientilor ,la eliminarea toxinelor și ameliorarea durerilor de cap.
Beneficiile ei :
-reduce stresul și relaxează corpul ...stresul ne seaca organismul de magneziu și ne ridica nivelul de adrenalina ,atunci când dizolvăm sare amara in apa,aceasta este absorbită de piele și reface rapid nivelul magneziului din corp .
Magneziul creste energia și ajuta la eliberarea serotoninei care este responsabila cu instalarea unei stări de calm și relaxare .
-ameliorează durerile și crampele musculare ...sarea amara reduce inflamațiile și calmeaza durerile ,fapt pentru care băile cu acest compus mineral sunt extrem de benefice .vindeca și tăieturile iar un amestec de sare amara cu apa calda garantat grăbește vindecarea .
In cazul in care te confrunți cu picioare obosite ,tine picioarele in apa cu sare amara .
-ajuta la buna funcționare a mușchilor ...sarea amara asigura buna funcționare a mușchilor ,nervilor și enzimelor din organism prin reglarea nivelului de electroliți din corp ,magneziul fiind principalul conductor de impulsuri electrice din corp .
-combate constipația ...când sarea amara este folosită intern,aceasta lucrează precum un agent de detoxifiere in curățarea colonului .ea are efecte puternice laxative deoarece absoarbe foarte bine lichidele ,mărind astfel volumul de apa din intestin .curele interne cu sare amara nu se fac pe timp îndelungat ,aproximativ 5 zile intr-o luna puteți consuma dimineața pe stomacul gol o lingurița de sare într-un pahar cu apa ,reluați și in luna următoare doar dacă este necesar .
-elimina toxinele din organism ..sulfatul din sarea amara ajuta la eliminarea toxinelor din organism dacă faceți bai cu sare amara cel puțin o data pe săptămâna ...2 căni de sare amara in cada ,stați timp de 10-15 minute in apa .
-de asemenea ajuta la tratarea ciupercii unghiilor dacă faceți spălări dese cu aceasta .
-ameliorează disconfortul gutei ..sarea amara reduce inflamația dacă adăugați in apa sare amara și țineți partea inflamata pentru 30 de minute in apa care trebuie sa fie fierbinte la un nivel termic confortabil
-sarea amara are beneficii și pentru frumusețe ,catifeland tenul și făcând posibila dispariția punctelor negre dacă masați dimineața pielea cu apa calda in care ați dizolvat sare amara .
Asadar sarea amara are numeroase beneficii dar intern nu este recomandat sa abuzați de ea .
Extern puteți folosi sarea amara ori de câte ori doriți fără ca ea sa dea reacții adverse .