Monica Badea Posted February 22, 2021 Share Posted February 22, 2021 Bogata in nutrimente și săraca in calorii,pudra de roșcove nu conține grăsimi și este o sursa de fibre mai buna decât cacaua. Fibrele ajuta la reglarea colesterolului și a tensiunii arteriale,previne constipația și ajuta in procesul de slăbire fiind buna in preparatele in care se folosește in mod normal cacaua. Conține fier,zinc,cupru,mangan și vitamina A. Conține calciu dar nu oxalati precum cacaua. Este o buna sursa de antioxidanți,conține flavonoide și acid galic care reduc stresul oxidativ și lupta împotriva radicalilor liberi având proprietăți antiinflamatoare și antidiabetice. Nu conține sodiu,cofeina,tiamina și gluten,combate diareea. -1 lingura de pudra de roșcove are 35 de calorii,zero gr de grăsime,zero gr de grăsimi saturate,13 gr de carbohidrați,7 gr de zahăr,7gr de fibre. Pudra de roșcove este un bun înlocuitor de cacao și poate fi adăugată in Smoothie,in iaurturi,in toate preparatele dulci făcute in casa și ca și decor pentru îngheață..înlocuiește cu succes cacaua din lapte sau ciocolata calda. Poate fi consumată atât de persoanele sănătoase cât și de diabetici sau copii...are gust de ciocolata in preparate și având zahăr natural,poate fi considerat un îndulcitor pentru cafele,budinci,terciuri. Se găsește in plafare,supermarket sau in mediul online și prețul este aproximativ ca pentru cacao. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stela D Nicolescu Posted February 23, 2021 Share Posted February 23, 2021 Si eu folosesc pudra de roscove! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.