Cum eliminam natural resturile acide.

[Monica Badea]

In corpul nostru se depun multe resturi acide mai ales la nivelul ganglionilor limfatici(in limfa,unde are loc drenarea toxinelor),compuși cu calciu la nivelul arterelor,calculi la nivelul fierți sau al rinichilor și țesut adipos in exces.
Noi,oamenii,menținem constant corpul într-un mediu toxic iar detoxifierea naturală este îngreunată de multe ori din cauza slăbirii sistemului imunitar.
O detoxifiere obținută prin consumurile de sucuri de legume consumate pe stomacul gol in fiecare dimineața pentru minim 10 zile(in fiecare luna),este o detoxifiere naturală pe care ar trebui sa o facem cu toții.
Sucurile(Smoothie)doar din legume,in care adăugăm câte o lingura de ulei fie el de măsline,de in sau cocos,însoțită de o lingura de mix de semințe,nu numai ca ne detoxifiază in mod natural,dar ne da și energie pentru întreaga zi și pot fi și un mic dejun la pahar,luat de persoanele care nu pot consuma mâncare solida la primele ore ale dimineții.
Iată câteva Smoothie-uri ajutătoare :
-sfecla roșie cruda,morcov,pătrunjel verde,zeama de lămâie,apa.
-broccoli,spanac,pătrunjel,zeama de lămâie,ghimbir,apa
-țelina,pătrunjel verde,zeama de lămâie,apa.
-tija de țelina,varza kale,zeama de lămâie,castravete,pătrunjel verde,apa
-varza,conopida,zeama de lămâie,ghimbir.
-avocado,castravete,pătrunjel verde,zeama de lămâie,apa.
Cantitățile depind de dumneavoastră,iar apa puneti atât cât sa obțineti un Smoothie nici prea subțire nici prea gros.
Legumele vor fi folosite doar in stare cruda,consumate la maxim o ora după ce au fost făcute,nu de la o zi la alta,adăugați in ele așa cum am menționat mai sus,uleiuri și mixuri de semințe.
Pentru a schimba gustul,dacă doriți,puteți adauga și măr verde ,singurul fruct permis in Smoothie de legume detoxifiante.

[Apostol Ana]

Foarte bune și utile sfaturile, vă mulțumim!!!