Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Tofu cu spanac și busuioc verde.


Monica Badea

Recommended Posts

Ingrediente:
- 500gr boabe de soia.
- 500 Gr spanac .
-3linguri de oțet de mere.
-sare.
- busuioc verde.
Mod de preparare: se pun peste noapte boabele de soia la înmuiat în apă fierbinte.
Se scurge apa rămasă și se dau la blender ,după care se pune compoziția cu 3 l de apa la fiert.Se amestecă frecvent, deoarece se poate lipi.Atentie mare pentru că se umfla precum laptele.
După ce se fierbe,se strecoară printr-o sita acoperita cu un tifon,și laptele obținut se pune din nou pe foc.
După ce a ajuns la punctul de fierbere,se oprește focul și se adaugă oțetul amestecat cu 150 ml de apa,in 3 etape , amestecând bine.
Se lasa sa se aleagă brânza cam 20-30 de minute,apoi se strecoară printr-o sita acoperita cu tifon,și se da la scurs.Dupa 2-3 ore se pune branza rezultata într-un vas,și se amestecă cu sare după gust, spanac crud tocat mărunt,și busuioc verde..după preferință puteți adăuga și mărar sau orice alt condiment.Se pune într-o formă și se mai lasă la scurs până când devine tare încât să se poată tăia.

38253889_2242368165987194_3789105949092872192_n.jpg

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...