Monica Badea Posted July 6, 2021 Share Posted July 6, 2021 Indigestia, cunoscuta si sub denumirea de dispepsie, este un termen general care descrie disconfortul aparut in partea de sus a abdomenului. Indigestia nu este o afectiune, ci, mai degraba, o serie de simptome care apar dupa o masa copioasa. Indigestia poate fi si simptomul unei alte afectiuni digestive. Cauze indigestie Indigestia poate avea mai multe cauze. Adesea, aceasta este asociata cu un stil de viata nesanatos, cu consumul unor anumite alimente, bauturi sau medicamente. Alte cauze ale indigestiei sunt: Mancatul excesiv sau prea rapid Consumul alimentelor grase sau picante Consumul unei cantitati mari de cofeina, de alcool, ciocolata sau bauturi carbogazoase Fumatul Anxietatea Tratamentul cu anumite antibiotice, calmante sau suplimente pe baza de fier Indigestia poate aparea si din cauza unei alte afectiuni digestive precum: Gastrita Ulcerul Calculi biliari Constipatie Pancreatita Cancer la stomac Ischemie intestinala Simptome indigestie Persoanele care sufera de indigestie pot experimenta urmatoarele simptome: Senzatia de satietate instalata chiar si dupa consumul unei cantitati mici de alimente Senzatie de preaplin dupa masa Disconfort in partea de sus a abdomenului, poate chiar durere Arsuri in partea de sus a abdomenului Balonare Greata Varsaturi Cand e cazul sa mergi la medic Indigestia nu este o afectiune care sa te ingrijoreze. Totusi, daca disconfortul persista mai mult de 2 saptamani, e indicat sa mergi la medic. Apeleaza la ajutor de specialitate daca apar urmatoarele probleme: Varsaturi repetate Scaderea in greutate sau pierderea apetitului Dificultati la inghitire Oboseala Durere accentuata in zona pieptului Tratament indigestie Schimbarea stilului de viata poate ameliora sau chiar vindeca indigestia. Medicul va recomanda, in acest sens, urmatoarele schimbari: Evitarea alimentelor care declanseaza indigestia: prajeli, alimente foarte condimentate Consumul a 5 mese mici pe zi, in loc de 3 mese copioase Reducerea sau eliminarea alcoolului si a cofeinei Evitarea medicamentelor precum aspirina sau ibuprofenul Controlul stresului si anxietatii Remedii naturiste indigestie Ghimbirul – ghimbirul stimuleaza sucurile digestive si accelereaza procesul de digestie, de aceea ghimbirul este eficient in tratarea indigestiei, mai ales daca aceasta este cauzata de mancatul in exces. Pentru tratarea indigestiei, ghimbirul poate fi mancat ca atare sau consumat sub forma de ceai. Semintele de fenicul – semintele de fenicul pot ameliora indigestia cauzata de alimentele foarte grase sau picante. Semintele de fenicul contin uleiuri volatile care amelioreaza greata si reduc flatulenta. Prepara ceai din seminte de fenicul, pe care il vei consuma dupa masa. Menta – si menta e de ajutor in tratarea indigestiei, aceasta avand capacitatea de a ameliora crampele abdominale si de a preveni greata. O cana de ceai de menta consumata fie rece, fie calda, va ameliora simptomele neplacute ale indigestiei. sursa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.