Fursecuri de ovăz!

[Monica Badea]

Ingrediente:
-100 gr fulgi de ovăz(hidratați 30 de minute)
-50 gr fulgi de secara(hidratați 1 ora)
-2 linguri de miere
-2 linguri de ulei de cocos topit
-2linguri de unt de migdale(puteți pune de care doriți)
-glazura(2 linguri de carob sau cacao puse pe foc 2 minute cu o lingura de apa și 2 linguri de ulei de cocos,la final 1 lingura de miere)
Mod de preparare
-după ce fulgii sunt bine hidratați,se amesteca cu toate Ingredientele din rețeta rând pe rând(dacă necesita,mai adăugați o lingura de apa im compoziție,eu nu am pus ,a fost suficient de umeda),apoi formați fursecuri și le dați la rece 5 minute(la congelator)
Puteți adauga in ele orice : migdale mărunțite,nuci,merisoare,stafide,alune,fistic,nuca de cocos.
Se scot fursecurile de la rece și se ornează cu glazura după preferința.