Monica Badea Posted July 26, 2021 Posted July 26, 2021 7 alimente pe care ai putea să le consumi pe stomacul gol: Făină de ovăz – încărcată cu fibre, care ajută digestia, crește metabolismul și scade nivelul colesterolului. Ouă – uimitor de sănătoase și cele mai complete nutrițional ,pot fi cea mai sănătoasă și indicată masa. Afinele – ambalate cu substanțe nutritive care îmbunătățesc tensiunea arterială, stimulează metabolismul și îmbunătățesc memoria. Pepene verde – îmbunătățește sănătatea inimii și a ochilor, datorită licopenului. Licopenul este o substanță chimică naturală care conferă fructelor și legumelor culoarea roșie. Nuci – conținut ridicat de proteine, grăsimi sănătoase care vă umple. De asemenea, echilibrează nivelul pH-ului din stomac, ceea ce reduce acizii și ulcerele stomacului. Papaya – încărcată cu vitamina E, C și fibre. De asemenea, eliberează papaină, o enzimă care ajută la digestie și reduce riscul de cancer de colon. Hrișcă – bogată în proteine și fibre —Stimulează digestia. sursa 2 Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.