Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Alimente bune de consumat la prima ora a dimineții!


Monica Badea

Recommended Posts

7 alimente  pe care ai putea  să le consumi pe stomacul gol:

Făină de ovăz – încărcată cu fibre, care ajută digestia, crește metabolismul și scade nivelul colesterolului.

Ouă – uimitor de sănătoase și cele mai complete nutrițional ,pot fi cea mai sănătoasă și indicată masa.

Afinele – ambalate cu substanțe nutritive care îmbunătățesc tensiunea arterială, stimulează metabolismul și îmbunătățesc memoria.

Pepene verde – îmbunătățește sănătatea inimii și a ochilor, datorită licopenului. Licopenul este o substanță chimică naturală care conferă fructelor și legumelor culoarea roșie.

Nuci – conținut ridicat de proteine, grăsimi sănătoase care vă umple. De asemenea, echilibrează nivelul pH-ului din stomac, ceea ce reduce acizii și ulcerele stomacului.

Papaya – încărcată cu vitamina E, C și fibre. De asemenea, eliberează papaină, o enzimă care ajută la digestie și reduce riscul de cancer de colon.

Hrișcă – bogată în proteine și fibre —Stimulează digestia.

120973403_1688680311289510_1158931748021242008_n.jpg.1e4699fb5e4f48f0a76f49f003f890da.jpg

sursa

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...