Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Prăjitura cu quinoa,fără coacere!


Monica Badea

Recommended Posts

Ingrediente :
-150 gr de quinoa spălată cu apa rece și fiarta 15 minute apoi lăsată la umflat 5-10 minute
-100 gr fulgi de ovăz măcinați
-5 linguri de pasta de curmale obținută prin mixarea curmalelor cu apa
-3-4 biscuiți cu ovăz sau de care doriți(pentru aspect)..rupți bucatele
-5 linguri de ulei de cocos topit
-2-3 linguri nuca de cocos răzuita
-2 linguri de Scorțișoara
-50 ml AquaFaba(apa de năut) sau 1 lingura de agar agar fiarta in 150 ml apa pentru 2 minute —-se adauga pentru a se întări preparatul însă dacă o doriți mai moale,nu mai adăugați,eu am vrut sa se poată tăia felie precum la un tort.
Se amesteca toate Ingredientele cu condiția ca quinoa sa fie bine scursa și data la blender,se pune totul intr-o forma și se da la congelator pentru 15-20 de minute.
Se adauga deasupra(după ce am scos de la congelator) o glazura(eu am topit ulei de cocos in care am pus 2 linguri de miere și 3 lingurițe de pudra de roscove)..puteți face glazura din orice.
Se da la rece prăjitura și se poate tăia și servi după aproximativ 1 ora.

1698328019_WhatsAppImage2021-10-27at09_31_11.thumb.jpeg.0f6cea34c4e7f061db58aac5d9bca745.jpeg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...