Jump to content
SLĂBIM ÎMPREUNĂ, MÂNCÂND ORDONAT💗💗.

  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Prăjitura cu quinoa și brânza!

Monica Badea

By Monica Badea
in Retete dietetice

 Share

Recommended Posts

Monica Badea Grand Master

Monica Badea

Posted
Posted

Ingrediente :
-100 gr quinoa spălată bine și hidratată 2 ore apoi data la blender.
-5 linguri pasta de curmale obținută prin mixarea curmalelor cu apa
-1lingura fulgi de cocos
-5 linguri ulei de cocos topit
-100 gr fulgi de ovăz măcinați
-1 lingura Scorțișoara
-1 lingura cacao sau pudra de roscove.
Se amesteca toate Ingredientele și dacă compozitia nu este destul de umeda se mai adauga 1-2 linguri de apa rece
Se da compozitia la rece pentru 25de minute după care se formează doua foi
Se pune între ele brânza dulce,deasupra de asemenea brânza dulce și dulceața sau orice glazura(eu am pus dulceața de mere)
Se da la rece prăjitura și se taie după 2-3 ore!

2105671429_WhatsAppImage2021-10-28at22_12_00.thumb.jpeg.d05ee96b0e638b0de799df1c1abcccf4.jpeg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...