Jump to content

Recommended Posts

Posted

Salată cu creveți!
Ingrediente:
* 150 g creveți (eu am folosit creveți prefierți)
* 2 linguri ulei de măsline
    (sau 20 g unt)
* sare, piper și condimente după preferință
Pentru salată:
* salată romana (un tip de salată chinezească)
* roșii cherry
* castravete
* 60 g avocado
Pentru dressing:
* 2 linguri ulei de măsline
* zeamă de lămâie
* sare, piper și condimente după gust
* opțional: oțet balsamic
Mod de preparare:
* Într-o tigaie, adăugăm uleiul de măsline (eu am ales această variantă pentru că am vrut o rețetă de post, fiind dezlegare la pește).
* Adăugăm creveții, pe care i-am spălat bine în prealabil (fiind prefierți).
* Îi tragem la tigaie timp de 3–4 minute.
* Adăugăm sare, condimente după gust și puțină zeamă de lămâie.
* Mai lăsăm încă 1–2 minute, până când scade apa lăsată de creveți, apoi îi luăm de pe foc.
* Între timp, pregătim salata:
    * rupem cu mâna frunzele de salată (nu le tăiem)
    * tăiem roșiile cherry în jumătăți (eu am folosit mai multe culori)
    * tăiem castravetele
    * tăiem avocado în cuburi
* Pregătim dressingul din:
    * 2 linguri ulei de măsline
    * zeamă de lămâie
    * sare și condimente
Opțional, se poate adăuga:
* o linguriță de iaurt (eu nu am folosit, pentru a evita proteina animală)
* oțet balsamic
* Turnăm dressingul peste salată și amestecăm ușor.
* Adăugăm creveții deasupra și salata este gata.
Idei și variante:
* Puteți adăuga și cubulețe de pește gătit (somon, pește spadă, șalău etc.)
* Puteți folosi orice legume preferați
* Dressingul poate fi adaptat: iaurt + muștar + zeamă de lămâie

 

 

IMG_4533.jpeg

  • Monica Badea changed the title to Salată cu creveți!

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Utilizatori online

×
×
  • Create New...