Brioșe integrale cu ovăz!

[Monica Badea]

Ingrediente :
-50 gr fulgi de ovăz măcinați 
-1 ou
-150 gr faina integrala 
-1 banana bine coaptă 
-200 ml lapte vegetal(puteți pune orice fel de lapte doriți)
-50 gr oleaginoase (nuci ,migdale ..mărunțite)
-20 ml ulei(eu am pus de cocos)
-1 praf de copt 

Am pus în vasul blenderului toate Ingredientele(mai puțin oleaginoasele) și le-am mixat 2-3 minute (se pot amesteca și cu telul intr-un vas),am adăugat și oleaginoasele mărunțite la cuțit și am pus compoziția (care nu trebuie sa fie nici prea moale dar nici prea groasa) în forme de silicon(din aceste cantități mi-au ieșit 5 briose ca cele din imagine) și le-am copt la 180 de grade pentru 30 de minute.
Se pot servi cu orice va place : sirop de agave,miere,dulceața ,iaurt ..