Jump to content
  • Bun venit!

    Pentru a putea beneficia de toate funcţiile forumului, este necesar să vă înregistraţi un cont de membru. Pentru înregistrare aveţi nevoie doar de o adresă de email validă. Completaţi cu mare atenţie adresa dvs. de email, întrucât aceasta este necesară pentru validarea contului de membru.

Chiftele din linte !


Monica Badea

Recommended Posts

Ingrediente :
-300 gr linte (eu am folosit roșie ,cruda )
-100 gr făina de năut sau năut râșnit
-1 linguriță tărâțe de psilium(înlocuiește oul)
-3 graunti de usturoi pisat mărunt
-sare și condimente
-2 linguri ulei (eu am pus de masline)

Mod de preparare :
Am pus lintea la hidratat pentru 3 ore,apoi am scurs apa și am dat lintea la blender !
Am pus toate Ingredientele inclusiv pasta de linte ,într-un vas mai mare și am amestecat cu o lingura de lemn(compozitia e puțin moale de aceea se pun chiftelele in tigaia antiaderenta cu o lingura ..puteți coace chiftelele și la cuptor punându-le pe hârtie de copt și date la cuptorul încins la 180 de grade pt 30-35 de minute )
Eu azi am copt chiftelele in tigaie antiaderenta unsa cu pensula(cu puțin ulei)!
După preferința puteți adauga in chiftele orice legume și condimente doriți!

WhatsApp Image 2023-06-14 at 09.54.48.jpeg

WhatsApp Image 2023-06-14 at 09.54.50.jpeg

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...